ateliers & retraITes
YOGA et AYURVéDA
Daya Deepa Yoga
Nice
Ateliers Yoga pour tous les niveaux
INFOS & RéSERVATION
TOUS LES LUNDIS
20H45 - 21H30
SéANCE EN LIGNE EN DIRECT ZOOM
DISPONIBLE REPLAY POUR 6 JOURS
TARIF 13€
ATELIERS MENSUELS
EN STUDIO
4 BOULEVARD DU PARC IMPéRIAL NICE
18H30 - 19H30
22 Septembre
6 OCTOBRE
24 NOVEMBRE
15 DECEMBRE (SéANCE à LA BOUGIE)
YIN YOGA
ÉLOGE DE LA LENTEUR
Une pratique douce, introspective et évolutive qui cultive le calme intérieur.
Les postures de Yin yoga sont inspirées de postures, majoritairement assises, de hatha yoga. Elles sont exécutées de façon lente, passive, immobile et introspective.
La pratique du Yin Yoga présente 7 postures archétypales et une multitude de variations.
Le véritable défi de cette approche du yoga réside dans la capacité à rester immobile et à maintenir une qualité d'introspection pour entrer dans un espace de calme intérieur.
YOGA NIDRA
RELAXATION PROFONDE
Une séance de Yoga Nidra correspond à un voyage intérieur où le pratiquant est guidé à travers différentes étapes pour atteindre un état de pleine conscience supérieur.
Explorons le déroulé typique d’une séance de Yoga Nidra.
La première étape est la préparation et
le sankalpa (intention).
Cette dernière consiste à créer un espace propice à la détente, en s’allongeant confortablement sur le dos
dans la posture de shavasana.
Ensuite, la séance commence avec la rotation de la conscience entre les différentes partie du corps
(body scan) pour amener
à une relaxation physique progressive.
Vous êtes encouragé à détendre les parties de votre corps, en relâchant les tensions et en laissant le stress s’évader.
Plusieurs phases se succédent, conscience de la respiration, sensation opposées, visualisations, relaxation finale.
Yin & Yoga Nidra
The Art of Transformation Sleep
Ateliers mensuels
INFOS & RéSERVATION
Tarif: 30€
Tous Niveaux • Alignements, Adaptations, Variantes.
L’étude des symboles permet de découvrir les enseignements profonds des asanas (posture de Yoga).
À l’aide de symboles et de métaphores, je vous guide pour découvrir le sens profond caché dans les postures. Avec cette approche du Yoga, on peut comprendre les messages psychologiques et mystiques des asanas pour « être en contact avec soi-même ».
Les asanas donc sont aussi des symboles.
Lorsque je les pratique, je fais un geste symbolique avec mon corps, mon esprit et ma respiration et mon expérience construit un pont entre ces aspects de moi-même et la source d'énergie qui les crée.
Un groupe d'asanas porte le nom d'animaux, certains sont des structures géométriques, d'autres sont des symboles universels ; beaucoup proviennent de mythes anciens.
ATELIER Hatha Yoga & le langage caché: l’impact émotionnel des symboles
ProchainesAtelier de Hatha Yoga
Dimanche 24 Novembre
10h-12h
L'Inde n'est pas l'endroit où vous arrivez, l'Inde est l'endroit d'où vous partez faire un voyage intérieur qu'avant l'Inde nous n'imaginions pas pouvoir le faire.
Voyages Yoga en Inde
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Disponible en Français, Anglais et Italien
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2ÈME ÉDITION ❀ Inde du Nord
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11 - 25 Février 2025
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INFOS &
PROGRAMME DE VOYAGE
Tour Kerala, la terre des cocotiers
Yoga & Ayurvéda ❀ Inde du Sud
11 Jours / 10 nuits
26 OCTOBRE - 6 NOVEMBRE 2024
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Voyage de découverte intérieur au cœur du Tamil Nadu, Inde du Sud
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La campagne toscane. Un pur enchantement, des couleurs claires et des contours clairs. Et quelque part un village sur les collines qui fait briller les yeux.
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NOUVELLE DATE : MAI 2025
PROVINCE de SIENNE en TOSCANE - ITALIE
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