ateliers  & retraITes
YOGA  et AYURVéDA  


Daya Deepa Yoga
 Nice

Ateliers Yoga pour tous les niveaux

INFOS & RéSERVATION


DIMANCHE 19 MaI
 18H-19H

ATELIER YOGA 
4 BOULEVARD DU PARC IMPéRIAL NICE

TARIF À PARTIR DE 10€ 
(SéANCE D'ESSAI)




Une séance de Yoga Nidra correspond à un voyage intérieur où le pratiquant est guidé à travers différentes étapes pour atteindre un état de pleine conscience supérieur.
Explorons le déroulé typique d’une séance de Yoga Nidra.
La première étape est la préparation et
le sankalpa (intention).
 Cette dernière consiste à créer un espace propice à la détente, en s’allongeant confortablement sur le dos
dans la posture de shavasana.
Ensuite, la séance commence avec la rotation de la conscience entre les différentes partie du corps
(body scan) pour amener
à une relaxation physique progressive.
Vous êtes encouragé à détendre les parties de votre corps, en relâchant les tensions et en laissant le stress s’évader. 
Plusieurs phases se succédent, conscience de la respiration, sensation opposées, visualisations, relaxation finale.

 
Yoga Nidra 
The Art of Transformation Sleep




    

Ateliers mensuels 

INFOS & RéSERVATION

Tarif: 30€


Tous Niveaux • Alignements, Adaptations, Variantes.

 La pratique des arm-balances et des inversions est un puissant moyen de surpasser nos peurs, de construire de la confiance et de développer une plus grande connexion avec nous-mêmes.
Dans cet atelier nous verrons comment préparer et construire nos corps afin d’aborder un bon nombre de ces postures comme Bakasana par ex.
Cette pratique est excellente pour renforcer la confiance en soi et pour la bonne santé physique.

L’atelier est tous niveaux.


ATELIER Arm Balance
 Equilibre sur les bras 

ProchainesAtelier de Hatha Yoga

Dimanche 16 Juin
16H-18H
 

L'Inde n'est pas l'endroit où vous arrivez, l'Inde est l'endroit d'où vous partez faire un voyage intérieur qu'avant l'Inde nous n'imaginions pas pouvoir le faire.

Voyages Yoga en  Inde 

Pierpaolo Di Nardo

Disponible en Français, Anglais et Italien 

Infos et réservations

VARANASI Yoga Experience 
2ÈME ÉDITION ❀ Inde du Nord
10 jours / 9 nuits




15  - 25 Février 2025 


 EXPéRIENCE UNIQUE DE YOGA EN INDE

Voyage Varanasi 

INFOS &
PROGRAMME DE VOYAGE

Tour Kerala, la terre des cocotiers
Yoga & Ayurvéda ❀ Inde du Sud
11 Jours / 10 nuits

26 OCTOBRE -  6 NOVEMBRE 2024

Voyage Kerala 

INFOS ET RÉSERVATIONS

Voyage de découverte intérieur au cœur du Tamil Nadu, Inde du Sud

COMING SOON

Voyage Tamil Nadu

La campagne toscane. Un pur enchantement, des couleurs claires et des contours clairs. Et quelque part un village sur les collines qui fait briller les yeux.



Voyages Yoga en TOSCANE  
ITALIE

FABRIZIO CARAMAGNA

Disponible en Français & Italien 


Infos et réservations


NOUVELLE DATE : MAI 2025
PROVINCE de SIENNE en TOSCANE - ITALIE 

Voyage en Toscane Italie