PLANNING &
 RéSERVATION  ☼☾

Voyage à travers le Soi

COURS DE HATHA YOGA à Nice


☼ ☾ Haṭha yoga ☼ ☾ 

l'union du Soleil (ha) et de la Lune (ṭha).

« le Yoga du troisième millénaire semble avoir une autre possibilité de transformation : un Yoga du soleil et de la lune, de la force et de la douceur, mais surtout une attitude d'esprit et de cœur qui inclut et n'exclut pas.

Nous sommes lumière et ténèbres, positivité et la négativité, la confiance et le doute, nous sommes tous cela. Alors le Yoga devient un chemin de la réconciliation.

Le yoga est union, c'est vrai, mais pour réaliser cette union, il faut de réconciliation, une réconciliation de la dualité qui est en nous, découvrir que le soleil et la lune peuvent tous deux briller dans notre ciel intérieur.  

Alors vraiment, comme le dit Walter, le chemin devient un trésor. »  
M. Albanese



 ॐ    
YOGA POUR TOUS NIVEAUX
Je vous accompagne dans votre chemin,
dans votre pratique personnelle, un temps sacré consacré à la présence, à la transformation et
à la connexion profonde avec Soi-même.


  Moi c'est Daniela
☼☾ Daya Deepa Yoga ☼☾  Professeur de Yoga à Nice 


       NAMASTé नमस्ते

JE RESERVE MA SÉANCE!

Selon les Enseignements de Sri Sri Sri Satchidananda, le Yogi Silencieux de Madras • Transmis de mon Maître Walter Thirak Ruta.

Dans cette tradition sont enseignées des techniques impliquant
le corps, l’énergie, le souffle et le mental. 

Alors, nous allons à explorer ensemble progressivement avec variantes • adaptations:
☼☾ les Asana   
les postures classiques du Yoga que permet la circulation de l'enérgie
☼☾ Surya Namaskara
Salutation au Soleil
☼☾ Les Kryas du Yogi Silencieux de Madras 
exercices avec variantes répétées plusieurs fois pour appeller l'énergie dans une zone bien définie du corps
☼☾ Pranayama  
 exercises des respiration que permet de stimuler l'énergie vitale et pour apprende à mieux respirer dans notre vie de tous les jours
☼☾ Mèditation  
☼☾ Mantras • chants sacrés •
☼☾ Mudras • geste avec les mains et les doigts, qui crée un circuit d'énergie dans le corps •




HATHA YOGA TRADITIONNEL

Plus de témoignages

Alicia

Je suis ravie de mes cours de yoga avec Daniela! C’est une personne lumineuse et enthousiaste qui vous accompagne pendant votre pratique et qui vous donne confiance en vous pour progresser, bref une excellente professeur.

Joëlle

Un elf plein de connaissance , d'enthousiasme et un grand savoir qu'elle transmet avec beaucoup de charme à ceux qui savent écouter...Daniela ouvre l'horizon et donne envie d'avancer. 

Véronique

Daniela est très impliquée dans sa discipline et très à l’écoute de ses élèves, je pratique le hatha yoga et le yoga nidra depuis plusieurs mois et cela me fait énormément de bien. Merci Daniela pour votre accueil et votre professionnalisme et pour votre petit accent italien si cher à mon cœur 🙏🙏🙏

Sandra

Daniela est une professeure de yoga qui s’implique beaucoup auprès de ses élèves. Il ne s’agit pas uniquement d’une pratique physique mais aussi très spirituelle. Elle développe des cours qui permettent à chacun de nous de progresser en harmonie avec nos besoins. Solaire, elle vous accueillera avec une envie infinie de transmettre cette pratique ancestrale qu’est le yoga. Je recommande vivement !

Angie

The best teacher ever ! Daniela et le Yoga ne font qu’un et elle vous transmet de solides bases physiques et spirituelles pour progresser très rapidement vers un nouvel état d’esprit positif et un corps tonique. Vous allez revenir souvent ! ;) ❤️

Sarah

L'authenticité, la générosité et le savoir de Daniela dans la pratique du yoga font que ses cours sont uniques. Elle trouve le petit truc qui nous fait progresser et faire un pas de plus vers le bien etre interieur et exterieur. "

Isabelle

J’ai connu Daniela lors d’un cours collectif et j’ai tout de suite adoré son enseignement, avec des postures et des enchaînements plus originaux que ceux que j’avais pratiqués jusqu’à lors. J’ai vraiment eu l’impression d’un vrai travail sur mon corps mais tout en douceur. Je me suis ensuite inscrite pour un cycle autour des 7 chakras et cela a été magique.  Daniela est un excellent professeur, très pédagogue, bienveillante et très à l’écoute. J’ai fait des progrès énormes sur le plan physique mais également spirituel grâce à toutes les explications et tous les apprentissages plus « théoriques » de Daniela . Une vraie richesse de coeur, une réelle humanité et un sincère professionnalisme que je souhaite à tous de connaître avec cet incroyable professeur. Merci 🙏🌟

Luciana

Je pratique le yoga nidra avec Daniela depuis le mois de septembre et j’ai toujours apprécié sa douceur, sa générosité, sa motivation et sa méthode claire. Je recommande vivement ses cours, car ils sont clairs et de qualité et nous permettent de progresser en douceur.

Sandrine

Les cours de Daniela sont passionnants, ils mêlent pratique et enseignement, le tout dans une ambiance ludique et agréable. Courez-y les yeux fermés!

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STUDIO EN LIGNE 

Je vois le yoga comme une pratique
non-compétitive et non-performante, comme un outil que chacun de nous peut adapter à sa vie et à ses besoins pour retrouver un moment de paix, sérénité, équilibre, harmonie et une occasion pour
explorer et regarder en Soi-même et évoluer.
Cette pratique de Hatha Yoga peut être intense, ainsi que douce et intérieure,
 mais toute l'expérience est équilibrée en fonction de l'histoire personnelle, des possibilités et des besoins.
C'est une pratique adapté à tous les niveaux grâce à
variantes que peuvent graduer l'intensité des postures.

Mon approche

Pour ne rien louper des prochains évènements et ateliers, mais aussi pour recevoir des tips et astuces pour progresser dans ta pratique, abonne toi à la newsletter !


On reste en contact ?

« Vemana Yogi dit dans ses poèmes : 
Si tu continues à chanter, ta voix devient très belle. 
Si tu continues à mastiquer la fleur amère de neem, à la fin tu en sens la douceur. 
Si tu continues à pratiquer longtemps le yoga, tu peux obtenir toute chose.


En étudiant la musique, vos cordes deviennent expertes pour produire et moduler les sons les plus disparates pour interpréter les chants. De manière analogue, dans l'étude du yoga, si vous pratiquez dans la continuité, chaque jour, vous progresserez. Avec la sadhana, vous développerez toutes les potentialités enfermées en vous.

Vous devez orienter votre pratique vers Dieu; vous obtenez ainsi la santé et augmentez la durée de votre vie ; vous développez tout autant les capacités de penser et la connaissance. Pratiquer sans ordre, n'importe coment, ne sert à rien. Pour obtenir une chose, il faut pratiquer beaucoup pour l'atteindre et la conquérir. »

LE YOGI SILENCIEUX DE MADRAS

Extrait du livre : d’abord l'offrande de Walter Thirak Ruta


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